Tag Archive for: dieta
![przyprawy](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/08/salt-1914130_1280-495x400.jpg)
Oswajamy przyprawy i zioła – czyli leki z Bożej Apteki
Dietetyka, ZdrowiePrzyprawy i zioła, wszyscy je używamy, ale najczęściej koncentrujemy się na ich walorach smakowych. W zależności od rodzaju dodają one pikanterii, aksamitnego, słodkawego, czyt też gorzkawego posmaku gotowanym przez nas potrawom. Nie…
![grzybica](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/08/fungus-576920__480-495x400.png)
Kandydoza – choroba cywilizacyjna dietozależna
Dietetyka, Medycyna, Zdrowie
Bardzo często bywa tak, że jesteśmy na coś chorzy, ale tak naprawdę nie zdajemy sobie z tego sprawy. Postęp cywilizacyjny i kiepski sposób odżywiania niosą za sobą szereg chorób, które kiedyś nie były w ogóle diagnozowane.…
![nadciśnienie](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/07/woman-3187087_1280-495x400.jpg)
Choroby dietozależne – Nadciśnienie tętnicze
Dietetyka, Medycyna, Zdrowie
Nadciśnienie tętnicze, to kolejna choroba cywilizacyjna zwana epidemią XXI wieku zaliczana do chorób dietozależnych. Niestety statystyki są zatrważające, bo w Polsce, aż 36 % osób dorosłych cierpi na tę chorobę, jedna trzecia…
![przeciwutleniacze](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/05/antioxidant-2321114_1280-495x400.jpg)
Antyoksydanty, dlaczego są tak istotne?
Dietetyka, Medycyna, Zdrowie
Jednym z ważniejszych odkryć medycznych ostatnich lat było poznanie wolnych rodników oraz mechanizmów ich działania.
Wolne rodniki to niezwykle aktywne cząsteczki występujące we wszystkich żywych organizmach, powstające w procesie…
![](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/04/belly-3186730_1280-495x400.jpg)
Dieta a kondycja skóry, włosów i paznokci
Dietetyka, Medycyna, Zdrowie
Wielu ludzi skarży się na kiepski stan swoich włosów, paznokci i skóry, ale rzadko kto myśli o powiązaniu ich kondycji ze stosowaną codzienną dietą. Marudzimy, szukamy drogich leków lub suplementów podczas, gdy najczęściej…
![](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/03/fire-and-water-2354583_1920-495x400.jpg)
Natura termiczna jedzenia
Dietetyka, Zdrowie
Od jakiegoś czasu do mojego artykułu Przyswajamy owoce i warzywa - czyli ich natura, zasadowość oraz wartości odżywcze "wrzucam" wpisy ze zdjęciami opisującymi właściwości poszczególnych owoców i warzyw. Między innymi piszę…
![papierek lakmusowy](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/03/chemistry-2941722__340.png)
Równowaga kwasowo-zasadowa – domowa metoda sprawdzania
Dietetyka, Medycyna, Zdrowie
Pisałam Wam już o równowadze kwasowo zasadowej i jej wpływie na zdrowie. Dziś obiecana domowa metoda sprawdzania, czy nie jesteśmy zakwaszeni.
Kupujemy zestaw papierków lakmusowych z przedziałem 5,5 do 7 pH - można je kupić…
![cytryna](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/03/salerno-06.2011-140-2-495x400.jpg)
Równowaga kwasowo-zasadowa – czy jest istotna?
Dietetyka, Zdrowie
Z pewnością słyszeliście, że należy dbać o równowagę kwasowo-zasadową panującą w naszym ustroju. Dlaczego jest ona taka istotna?
Jak wiemy z okresu szkolengo skala pH wynosi od 0 do 14. Płyny znajdujące się w organizmie człowieka…
![dieta](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/02/dieta-495x400.jpg)
Dieta do wyboru – ankieta do wypełnienia na Facebooku
Dietetyka
Moi Drodzy,
Chciałabym przygotować dla Was trzydniowy jadłospis 🍽pokrywający istotne dla organizmu składniki odżywcze.
Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie energetyczne ⚡, a w związku z tym, że FB daje do wyboru tylko…
![owsianka mocy](https://www.kalorianamiare.pl/wp-content/uploads/2018/02/owsianka-2-495x400.jpg)
Owsianka „Mocy”
Przepisy
Pisząc Wam artykuł "Dlaczego owies, dlaczego owsianka...?" wspomniałam o owsiance, którą sama jadam. Dziś dokładny przepis na tę potrawę, która jest bardzo pożywna, dająca na długo uczucie sytości, a przede wszystkim jest…