Tag Archive for: deser

SERNIK NA ZIMNO bez cukru

30 Lipca był Międzynarodowy Dzień Sernika, a jako, że na dworze mamy upały to postanowiłam zrobić sernik na zimno. W ogrodzie owocują porzeczki, maliny i borówki, dobrze więc wykorzystać je do deseru. Robiłam sernik na zimno na…

Koktajl kokosowo-jaglany z awokado i granatem

Dziś powracam do przepisów mojego ulubionego Marka Zaremby. Koktajl kokosowo-jaglany z awokado i granatem. Polecany jest zwłaszcza przy refluksie i zgadze, a także przy detoksie. Składniki1/3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej1/2…

Deser z tapioki z musem mango

Nastały gorące dni warto więc zjeść coś orzeźwiającego i lekkiego. Dziś propozycja zdrowych słodyczy, zaczerpnięta z mojej ulubionej książki Smakoterapia :)Deser z tapioki z musem zrobionym z mango. Tapioka doskonale nadaje się…

Ananasowo-bananowy deser jaglany

Dziś kolejna propozycja zdrowych słodkich przekąsek zaczerpnięta z książki Iwony Zasuwy -Smakoterapia 2.Kasza jaglana doskonale się do tego nadaje, bo można z niej przygotować różne słodkie przysmaki. Wystarczy dodać owoce i mamy…

Owsiany baton czekoladowo-orzechowy

Dziś w nasz kulinarny czwartek zaproponuję Wam coś słodkiego, oczywiście zdrowego 😉 Przepis zaczerpnięty od mojej pacjentki, troszkę przeze mnie zmodyfikowany – Owsiany batonik czekoladowo-orzechowy Składniki: Płatki…
truskawkowy

Sorbet truskawkowy z awokado

Mamy obecnie sezon na truskawki, wykorzystując więc tę porę roku przedstawiam Wam propozycję niekonwencjonalnego sorbetu truskawkowego.  Jako osoba unikająca dosładzania potraw, zamiast cukru dodałam banana. Ci którzy nie potrafią…
deser z chia

Deser z Chia

Dziś zachęcam Was do przygotowania pysznej przekąski, która może być zjedzona jako drugie śniadanie, bądź podwieczorek. Polecam to danie ze względu na właściwości Szałwii hiszpańskiej, która: - jest produktem przeciwzapalnym, -…