Tag Archive for: odchudzanie

motywacja

Nie usypiaj marzeń i motywacji … czyli o redukcji wagi psychodietycznie

Ileż to już razy robiliśmy noworoczne ( i nie tylko)  postanowienia dotyczące odchudzania. Czasem kończyło się na obietnicach składanych sobie i innym, czasem robiliśmy krok więcej i  wdrażaliśmy w życie „pogramy naprawcze’…